夜よりも朝の洗顔!化粧品だけではなくて漢方も使ってお肌のケア!

メイクを重ねて夜クレンジングでしっかり落として洗顔、基礎化粧品でケアはスキンケアの基本だと思います。
ですが朝の洗顔もとっても重要です。
夜のスキンケアで重ねた化粧水や美容液、クリームもちゃんと落としてあげないと新たに塗る化粧水の浸透具合も変わるし、メイクのりも変わってきます。

朝の洗顔はぬるま湯でささっと洗っていた時期よりも、現在は洗顔料をきちんと泡立てて洗顔しふき取り化粧水や精製水をコットンに浸してふき取ってから化粧水を塗るほうが肌のもっちり感も断然違います。
毛穴の汚れもメイクだけでなく保湿クリームやオイル、美容液もたまっていくと汚れの一部になるのではないかと思います。塗り込むよりまずしっかり落としてから、が大切です。
また、肌の表面に塗る化粧水やクリーム以外にハトムギの漢方も使い始めたところ、肌の内部から保湿されて弾力が出てきたように感じます。

顎や額にできていた吹き出物もしばらく出てきていません。自分に合う漢方やサプリメントを使うことで内側から必要な栄養を補いケアしてあげることも大切です。

働き方がリモートワークに変わり、心も体もすっかり「おこもり体質」へと変化した今日この頃。
通勤のストレスからは解放されたものの、やはり一日中パソコンの前に座りっぱなしというのはストレスが溜まります。
ストレス解消のために私が始めたのは散歩です。

この散歩、ただの散歩ではありません。
一般的に散歩の目的といえば、運動不足解消や、新鮮な外気に触れることなどですが、私の散歩の目的は「香り」です。
しかも夕飯の香り限定。
よって日が落ちたころが私の散歩タイムです。
町内を練り歩きながら、家々から漂ってくる夕飯の香りを思いっきり深呼吸。

すると、懐かしいようなホッとするような気持ちに包まれ、心身の強張りが溶けていくような感覚に。
味噌汁、カレー、焼き魚…どんな香りであっても、気分が和らいでいくのが実感できます。
気持ちがオンからオフにカチッと切り替わります。
心身が仕事モードからお家モードへと自然に移行するせいか、夜もぐっすりと眠れます。

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オイルで目元のケアはいかがですか。

アラフォーを超えると気になるのが目元のしわではないでしょうか。朝、美容液で潤したはずの目元が夕方にはカサカサ。
そんな経験はありませんか。私もずっと気になっていました。海外ブランドの目元用のクリームを試したこともありますが、
刺激が強かったのかヒリヒリしてしまいました。
そんな私がおすすめしたいのが、ざくろオイルの美容液です。

たまたま寄ったオーガニック系の化粧品を扱うお店でサンプルをもらったことがきっかけでした。まず予想以上に良かったのがテクスチャーです。
ベタベタして使いにくいかもという予想に反しさらっとしています。塗ってすぐは多少テカリますが、手のひらで押さえると肌がモチモチになります。
次に気に入ったのが香りです。油臭さがまったく無く、ざくろの優しい香りに癒されます。1回目から効果を実感でき、半年以上使い続けています。
今はもう、昔のように鏡を見てため息をつくこともなくなりました。出会えてよかった商品です。

私の悩みは毛深いことです。幼い頃は男子からよくからかわれたものです。
中学生になってからは頻繁に剃るようになりましたがカミソリ負けして今度は赤いブツブツが悩みの種になってしまいました。
次に脱色クリームを使い毛の色を目立たなくさせましたがまたもや皮膚が赤くなってしまいました。

それからというものできるだけ肌の露出をやめるようになりました。
しかし新しい勤務先でどうしてもスカートを履かなくてはいけなくなりました。
もう剃りたくはなかったのでドラッグストアで自分に合う商品を探しました。
そこで目に入ったのが除毛テープです。

抜くのは痛そうだからとそれだけは避けていましたがダメ元で試すことにしました。
すると抜く瞬間はすごく痛かったのですがとても綺麗に除毛することができたのです。さわり心地も剃ったときは違ってつるつるとなめらかでした。
除毛直後は真っ赤になってしまいましたが水に濡らしたタオルで冷やすと収まりました。

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自分の状況をひたすら考え耐える

私のストレスをごまかす方法は、「ストレスを受けている状況を客観視して他人事にする」です。

今の私のストレスの原因としては、職場での騒音のようなものです。
私は大きな物音や話し声(主に私語)の中では作業に集中することが出来ません。

そもそも仕事中に私語をすること自体がおかしいことではあるのですが、かなりの頻度で仕事中の私語や関係ない話が目立つ人がいました。
決められた席でのデスクワークですので自分の場所から動くことはできませんし、その人とは席が近いので余計にストレスになります。
仮に直接注意してその人の機嫌を損ねるのも嫌ですので、この対処法を行っています。

効果としては、薄いです。
全然ストレスですし、辛いです。
正直効果なしに等しいです。
家に帰ってリフレッシュした所で職場に来てしまえばこのストレスが終業まで続くので心身共にもたないです。
ただ職場の人には相談済みですので、次の席替えが来るまで自分に言い聞かせるつもりです。

私がストレスを感じるようになった主な原因は、会社での人間関係です。
大人同士のつまらない小競り合いに関わらないようにしながらも、家に帰ると、ふと疲弊している自分に気が付きます。

そんなストレスは、お風呂時間をとびきり優雅なものにすることで解消しています。
私が家に帰ってまずすることは、お湯を溜めて入浴することです。
家に帰ってからの一人時間を、会社でのストレスに侵されてしまわないように、まずは自分自身を清めます。
お風呂では、海外のお土産で買ったいい香りのするバスソルトを入れ、照明を暗くしてアロマキャンドルを焚き、心が落ち着く穏やかな音楽をかけています。
そして一人でのんびりとした贅沢な時間を過ごし、頭をできるだけ空っぽにしようと努めています。
お風呂から上がると、社会の汚れも洗いきったようなさっぱりした気持ちになっています。
お風呂に入ることで、心のスイッチの切り替えをするのが、私流のストレス解消法です。

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ニキビ、毛穴、乾燥肌が気になる私のスキンケア方法

私の肌の悩みは、ニキビと毛穴、乾燥肌が気になることです。
ニキビと毛穴ケアが同時にできてよく効くという商品に私はまだであったことがないので、クレンジングと洗顔はそれぞれ別の効用を持っているものを使っています。
クレンジングはDUOの毛穴ケアのものを、洗顔はロゼット洗顔パスタアクネクリアを使っています。

また私は乾燥肌でもあるので、スキンケアではとにかく保湿をすることを心掛けています。
無印良品の導入化粧液を使い、化粧水を浸透しやすくさせてから化粧水と乳液はこだわりがあまりないので、メーカーを問わず高保湿のものを使っています。
クリームは、保湿目的だけでなくメラノCCを使ってビタミンCを外から入れるようにしています。
それに加えて毛穴ケアとして週に1回、イニスフリーの泥パックを使って、そのあとは必ずメディヒールのパックを使用しています。

ニキビがひどいときのアフターケアでは、普段のクリームではなくシカペアクリームを使って炎症をなるべく早く抑えるようにしています。
さらに肌の悩みが尽きなかった私は、色々な化粧品を試していました。
ニキビ、乾燥、敏感肌に悩んでいて、合わない化粧品を使うとすぐに荒れてしまいます。
何がよくないのかがわからず、自分に合う化粧品も見つからずに悩んでいました。

ですが、ある時に、友人のおばさんが化粧品のお仕事をしていることを知り紹介して頂きました。
その方は色々教えてくれました。
以前はオイル系のクレンジング剤を使っていたのですが、私の肌には洗浄効果が強すぎた様で、クリーム状のクレンジング剤に変えました。
洗顔フォームも肌に優しいものに変えました。

洗い方も、ネットで泡を丁寧に立てて優しく洗って、熱すぎないぬるめのお湯で流すようにしました。
すると、どんどん肌荒れが改善し、ニキビに悩むことも減りました。
化粧水も敏感肌用のものに変えましたが、実感としては、何よりも洗顔が大切なように感じました。
肌が乾燥をすると肌荒れをしやすいので、化粧水でのパックも定期的にするようにしています。

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