夜よりも朝の洗顔!化粧品だけではなくて漢方も使ってお肌のケア!

メイクを重ねて夜クレンジングでしっかり落として洗顔、基礎化粧品でケアはスキンケアの基本だと思います。
ですが朝の洗顔もとっても重要です。
夜のスキンケアで重ねた化粧水や美容液、クリームもちゃんと落としてあげないと新たに塗る化粧水の浸透具合も変わるし、メイクのりも変わってきます。

朝の洗顔はぬるま湯でささっと洗っていた時期よりも、現在は洗顔料をきちんと泡立てて洗顔しふき取り化粧水や精製水をコットンに浸してふき取ってから化粧水を塗るほうが肌のもっちり感も断然違います。
毛穴の汚れもメイクだけでなく保湿クリームやオイル、美容液もたまっていくと汚れの一部になるのではないかと思います。塗り込むよりまずしっかり落としてから、が大切です。
また、肌の表面に塗る化粧水やクリーム以外にハトムギの漢方も使い始めたところ、肌の内部から保湿されて弾力が出てきたように感じます。

顎や額にできていた吹き出物もしばらく出てきていません。自分に合う漢方やサプリメントを使うことで内側から必要な栄養を補いケアしてあげることも大切です。

働き方がリモートワークに変わり、心も体もすっかり「おこもり体質」へと変化した今日この頃。
通勤のストレスからは解放されたものの、やはり一日中パソコンの前に座りっぱなしというのはストレスが溜まります。
ストレス解消のために私が始めたのは散歩です。

この散歩、ただの散歩ではありません。
一般的に散歩の目的といえば、運動不足解消や、新鮮な外気に触れることなどですが、私の散歩の目的は「香り」です。
しかも夕飯の香り限定。
よって日が落ちたころが私の散歩タイムです。
町内を練り歩きながら、家々から漂ってくる夕飯の香りを思いっきり深呼吸。

すると、懐かしいようなホッとするような気持ちに包まれ、心身の強張りが溶けていくような感覚に。
味噌汁、カレー、焼き魚…どんな香りであっても、気分が和らいでいくのが実感できます。
気持ちがオンからオフにカチッと切り替わります。
心身が仕事モードからお家モードへと自然に移行するせいか、夜もぐっすりと眠れます。

よりキレイを目指す“あなた”にお奨めしたいホイップローション♪

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